初めの頃は、定番としてなかった玉子焼き。 健康レシピとして、野菜中心の朝食プレートで申し分なかったのですが、タンパク質は、動物性タンパク質のさばの味噌煮と植物性たんぱく質の納豆の二品。 健康のためには、コレステロールを含む卵を毎日食べるのは…
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